Yoga Blog met Willemijn
Welkom op mijn blog, de plek waar yoga en de energie van de seizoenen samenkomen. In een wereld die soms snel en hectisch aanvoelt, is yoga jouw moment om tot rust te komen en je lichaam beter te leren kennen. Hier deel ik praktische tips, inspiratie en inzichten die je helpen om je yogabeoefening naar een nieuw niveau te tillen, en meer balans te vinden, zowel op de mat als in het dagelijks leven.
Blogcategorieën
Aanbevolen posts
-
Rug Yoga in Roden: Ontspanning en Kracht voor een Gezonde Rug
Heb je regelmatig last van je rug, nek of schouders? Voel je spanning door stress of een verkeerde houding? Dan is Rug Yoga een fijne manier om pijn te verminderen, […]
-
Jouw lichaam is uniek – waarom uitlijning in yoga geen one-size-fits-all is
Regelmatig hoor ik van mensen die voor het eerst een yogales volgen: “Sorry, ik ben niet zo flexibel.” Alsof ze zich moeten verontschuldigen voordat ze beginnen. Maar aan het einde […]
-
Waterelement: Meebewegen met de flow van de winter
Volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) gaat het erom dat je in harmonie leeft met de natuur. En ja, dat klinkt heel wijs, maar eigenlijk is het best logisch: tegen […]
-
Metaalelement: De Kunst van Loslaten en Oogsten
Volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCM) is het afstemmen op de seizoenen een gouden recept voor gezondheid. Stel je voor: het is een stuk gemakkelijker om lekker mee te dobberen […]