Nu de zomer zich steeds meer laat voelen, verschuift onze aandacht naar de energie van het vuur. Binnen de yogafilosofie wordt deze krachtige, transformerende energie verbonden met Manipura, het derde chakra, ook wel het zonnevlechtchakra genoemd. Manipura staat voor persoonlijke kracht, zelfvertrouwen, wilskracht en daadkracht. Het is het energiecentrum dat ons helpt om keuzes te…

Toen ik aan mijn yogareis begon, inmiddels tien jaar geleden, raakte ik gefascineerd door de eeuwenoude wijsheden die binnen de yoga worden doorgegeven. Eén van de onderwerpen die mijn aandacht trok, was de chakraleer. De manier waarop energie, lichaam en bewustzijn met elkaar verbonden zijn, leerde mij veel over mijzelf. De komende weken neem ik…