Klankreis met Aljo
De stilte van de winter – een reis naar binnen In de winter wordt het stiller in de natuur. Bomen zijn kaal, de dagen kort en veel van het leven […]
De stilte van de winter – een reis naar binnen In de winter wordt het stiller in de natuur. Bomen zijn kaal, de dagen kort en veel van het leven […]
Een praktische workshop over bewegen, voelen en belasten — van handpalm tot schouder. Je merkt het vaak pas als je polsen gaan opspelen. Bij yoga, tijdens het tillen, achter je […]
Rug Yoga: Ontspan, verleng en herstructureer je rug. Veel mensen ervaren dagelijks spanning in de rug, schouders of nek. Vaak proberen we dit te compenseren met kracht – harder werken, […]