Yoga voor mannen in Roden | Introcursus Yoga & Pilates
Sterk en soepel ouder worden Vier weken kennismaken met yoga en Pilates voor mannen Je wilt graag fit blijven en kunnen blijven doen wat je leuk vindt. Maar misschien merk […]
Sterk en soepel ouder worden Vier weken kennismaken met yoga en Pilates voor mannen Je wilt graag fit blijven en kunnen blijven doen wat je leuk vindt. Maar misschien merk […]
De stilte van de winter – een reis naar binnen In de winter wordt het stiller in de natuur. Bomen zijn kaal, de dagen kort en veel van het leven […]
Een praktische workshop over bewegen, voelen en belasten — van handpalm tot schouder. Je merkt het vaak pas als je polsen gaan opspelen. Bij yoga, tijdens het tillen, achter je […]
Rug Yoga: Ontspan, verleng en herstructureer je rug. Veel mensen ervaren dagelijks spanning in de rug, schouders of nek. Vaak proberen we dit te compenseren met kracht – harder werken, […]