Categorie: Yoga & Gezondheid
-
Ik wandel vaak met mijn gezin en ons kooikerhondje door het Mensingebos, hier vlakbij in Roden. Dat bos is echt magisch – in de herfst dwarrelen er bladeren om je […]
-
In een wereld waarin we altijd maar doorgaan, is Yin Yoga een uitnodiging om stil te staan. Letterlijk. Het is een yogastijl waarin je houdingen langer vasthoudt, zodat je dieper […]
-
Ken je dat gevoel? Je ligt in bed, moe maar wakker. Je gedachten draaien overuren en hoe meer je probeert te ontspannen, hoe minder het lukt. Je draait, woelt, checkt […]
-
Heb je regelmatig last van je rug, nek of schouders? Voel je spanning door stress of een verkeerde houding? Dan is Rug Yoga een fijne manier om pijn te verminderen, […]