Datum: 14 december 2024
Tijd: 10:00 – 11:30 uur
Locatie: Bomenburcht Roden
Prijs: €20,-

Ga mee met de stroom van de winter en ontdek de kracht van het Waterelement!

De winter is een tijd van rust, reflectie en opladen. Het seizoen waarin het Waterelement in de Traditionele Chinese Geneeswijze centraal staat. Dit element staat voor innerlijke wijsheid, energiebalans en een diepe connectie met jezelf. Tijdens deze bijzondere yin yoga workshop ga je op een rustige, herstellende manier aan de slag met de watermeridianen in je lichaam.

Wat kun je verwachten?

• Een zachte yin yoga practice gericht op de nieren en blaas, de organen van het Waterelement.
• Een begeleide meditatie om stilte en innerlijke rust te vinden, en je verbinding met het Waterelement te verdiepen.
• Eenvoudige tai chi-bewegingen om je energie te laten stromen en je lichaam en geest in balans te brengen.
• Momenten van introspectie en stilte om de kracht van rust en herstel te ervaren.

Waarom deelnemen?
In de hectiek van de hedendaagse wereld raken we uit balans. Veel van ons zitten uren achter een scherm of zijn juist constant in de weer met volle agenda’s en eindeloze to-do-lijsten. Dit kan leiden tot fysieke stijfheid en een verzwakt lichaam, maar ook tot mentale onrust en spanning.

Voor wie?
Deze workshop is geschikt voor iedereen, of je nu veel of weinig ervaring hebt met yin yoga. Het thema sluit aan bij mensen die meer rust, balans en energie in hun leven willen brengen, of simpelweg nieuwsgierig zijn naar de verbinding tussen yoga en de seizoenen.

Praktisch:
Yin yoga is een verstillende practice waarbij je langere tijd in houdingen blijft. Het is daarom fijn om verschillende lagen kleding te dragen, zodat je warm en comfortabel blijft. Je hoeft verder niets mee te nemen; alle materialen zijn aanwezig. Wil je liever je eigen spullen gebruiken, zoals een yogamat of deken, dan mag je die natuurlijk meenemen.

Meld je aan!

Algemene Voorwaarden Yoga met Willemijn

Ik neem je graag mee op een reis naar binnen, zodat je vol kracht, energie en balans de winter in kunt gaan. Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen!