Yin Yoga XXL – Lente Editie

1,5 uur verdieping in het houtelement, tot rust komen en ’s avonds lekker slapen. 

In de overgang naar de lente ontstaat er ruimte voor nieuwe energie. Het houtelement staat voor groei, richting en het ontladen van spanning die zich in de winter heeft opgebouwd. In deze langere yinles nemen we de tijd om het lichaam open te maken, vooral in de heupen, flanken en benen – de gebieden die verbonden zijn met de lever- en galblaasmeridianen.

De lente laat zich vaak als eerste voelen in kleine dingen: de lucht wordt lichter, de eerste knoppen verschijnen aan de bomen en ineens hoor je weer lammetjes in de weilanden. Overal komt nieuw leven omhoog. Het groen wordt frisser, helderder. En bijna vanzelf worden wij daar ook lichter van. De lente is begonnen.

Het is een seizoen dat uitnodigt om te groeien, om plannen vorm te geven en om ruimte te maken voor nieuwe ideeën. Maar groei gaat soms hard. Soms zo hard dat we vanuit enthousiasme te snel willen en even onze balans verliezen. Dat hoort er ook bij.

Deze les biedt daarom niet alleen ruimte om te openen en te groeien, maar ook om te vertragen. Even op de rem, zodat je helder voelt: wat wil jij dit seizoen laten groeien? Wat mag geleidelijk, stap voor stap, tot bloei komen?

Wat je kunt verwachten

Tijdens deze 1,5 uur durende yinles werken we met langere houdingen die het bindweefsel stimuleren en opgebouwde spanning helpen loslaten. Er is aandacht voor:

• Zachte compressie en rek in de meridianen van het houtelement
• Het creëren van ruimte in het bovenlichaam en de heupen
• Ontspanning van het zenuwstelsel
• Bewustwording van het thema groei en richting
• Compleet tot rust komen en een goede nachtrust in het verschiet

De les is rustig, toegankelijk en geschikt voor alle niveaus.

Praktische informatie

Datum: zaterdag 15 maart
Tijd: 12:30 – 14:00 uur
Locatie: Fletcher Hotel Langewold (Yoga met Willemijn)
Prijs: leden: €25, niet-leden: €27,50

Na afloop is er de mogelijkheid om in het hotel te lunchen. Dit is optioneel en voor eigen rekening.

Aanmelden & Betaling