Yoga Hotelboekingen
Maak je verblijf
compleet met een
ontspannen yogales
Een nachtje weg in de natuur gecombineerd met yoga, goed eten en alle tijd voor jezelf. Laat spanning los en kom helemaal tot rust tijdens een fijne yogales in het sfeervolle Fletcher Hotel Langewold
Yoga met Willemijn – jouw moment van rust in het
Fletcher Hotel
Meer rust in je hoofd? Wie verlangt daar niet naar? In mijn yogastudio, gevestigd in het Fletcher Hotel Langewold in Roden, geef ik rustige yogalessen die helpen om spanning los te laten en weer op te laden. De lessen zijn toegankelijk voor zowel hotelgasten als vaste leden.
Of je nu één nachtje weg bent of een heel weekend komt genieten: yoga is een fijne manier om je verblijf nóg ontspannender te maken. Kom tot jezelf, adem dieper, beweeg langzaam en voel hoe lichaam en geest tot rust komen.
.
Yogalessen
Bij Yoga met Willemijn ontdek je welke les jou het meeste brengt – of je nu net begint of al langer yoga beoefent. Kies een stijl die bij jou past.
Yin Yoga
Heb je moeite met ontspannen? Laat stress los met de diepe rust van Yin Yoga.
Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogastijl waarin je houdingen langer vasthoudt om diepe ontspanning te ervaren. Het helpt je spanning los te laten en te voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Het draait niet om de vorm maar om wat je voelt en ervaart in het moment. Geschikt voor iedereen die de hectiek van het dagelijks leven wil loslaten en dichter bij zichzelf wil komen.
Hatha Yoga
Toe aan meer energie? Herontdek je kracht en balans met Hatha Yoga.
Hatha Yoga is een klassieke yogastijl waarin kracht en ontspanning elkaar in balans houden. Dynamische houdingen worden afgewisseld met momenten van rust, zodat je lichaam versterkt en je geest tot stilte komt. Door de combinatie van beweging, ademhaling en ontspanning creëer je nieuwe energie en innerlijke balans. Geschikt voor iedereen, ongeacht je ervaring!
Rug Yoga
Last van spanning of pijn in je rug? Breng verlichting en verbeter je houding met Rugyoga.
Zit je veel of heb je last van een gebogen houding? Rug Yoga helpt je om spanning los te laten, je houding te corrigeren en je schouders te ontspannen. Tijdens de lessen werken we met de yoga strip om diepe ontspanning in de rug te brengen. Ideaal voor iedereen die wil werken aan een gezonde, sterke rug en een betere lichaamshouding!
Tarieven Yogalessen
Ontdek onze diverse yogalessen en laat onze ervaren instructeurs je begeleiden naar innerlijke harmonie. Kies het niveau dat bij jou past.
Losse Les
€12,50
Kies voor een eenmalige yogales tijdens je verblijf – in een kleine groep – en ervaar wat een moment van echte ontspanning met je doet.
Kleine groepen
Rustige sfeer met maximaal 10 deelnemers.
Laagdrempelig en toegankelijk
Een fijne kennismaking met yoga, zonder prestatiedruk. Geschikt voor alle niveaus.
Even pauze van alle prikkels
Gun jezelf een moment zonder moeten, schermen of haast.
Privéles
€50,-
Wil je liever alle aandacht voor jezelf? In een privéles stemmen we de houdingen af op jouw lichaam en behoeften. Een rustgevende ervaring op maat.
Persoonlijke begeleiding
Jij bepaalt het tempo – we stemmen alles af op jouw lichaam.
Dieper ontspannen
Meer ruimte voor ademhaling, stilte en verdieping.
Een mini-retraite voor lichaam en geest
In één sessie tot rust komen, alsof je er even helemaal tussenuit bent.
Zin om even op adem te komen tijdens je verblijf?
Boek een rustige yogales en geef jezelf een moment van ontspanning. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus en aanmelden kan eenvoudig via onderstaande ‘boek nu’ knop. Volg de stappen en kies voor ‘losse les’. Betaling zal middels QR code op de locatie verlopen. Tot op de mat! Groetjes Willemijn
Let op: Laat bij het invullen van je gegevens je mobiele nummer achter; bij minimaal 4 deelnemers gaat de les door. Je ontvangt uiterlijk de avond ervoor een berichtje.
Heeft u vragen? Hier zijn enkele veelgestelde vragen.
Hier vind je antwoorden op enkele veelgestelde vragen. Als je vraag hier niet wordt beantwoord, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen.
Wat zijn de voordelen van yoga?
Yoga heeft talloze voordelen voor zowel het lichaam als de geest. Het helpt bij het verbeteren van de flexibiliteit, het versterken van de spieren, het verminderen van stress en het bevorderen van de innerlijke rust. Het regelmatig beoefenen van yoga kan ook bijdragen aan een betere ademhaling, een betere houding en een verbeterde slaapkwaliteit.
Wat moet ik meenemen?
Helemaal niets! Alles is voor je aanwezig: matjes, kussens, dekens en andere materialen liggen klaar.
Wat trek ik aan?
Draag comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt bewegen, bijvoorbeeld een legging of joggingbroek met een zacht shirt of trui. De zaal is aangenaam verwarmd, maar neem gerust een extra vestje of sokken mee voor de ontspanning aan het eind van de les.
Een flesje water meenemen mag altijd, maar er is ook water én thee beschikbaar in de ruimte – voor of na de les kun je rustig een moment voor jezelf nemen.
Heb ik ervaring nodig om aan de lessen deel te nemen?
Nee, je hebt geen ervaring nodig om aan mijn lessen deel te nemen. De yogalessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Ik pas de oefeningen aan op jouw niveau, zodat je op je eigen tempo kunt groeien. Kom gerust langs en ervaar zelf de voordelen van yoga, ongeacht je ervaring.