–
Ontspan, verleng en herstructureer je rug Veel mensen ervaren dagelijks spanning in de rug, schouders of nek. Vaak proberen we dit te compenseren met kracht – harder werken, meer aanspannen – terwijl ontspanning juist vaak verlichting kan brengen. In deze workshop maak je kennis met verschillende oefeningen en materialen die je helpen bewust te worden […]
