–
Ontspan, verleng en herstructureer je rug met Critical Alignment Yoga Veel mensen lopen dagelijks rond met spanning in de rug, schouders of nek. Vaak proberen we te compenseren met kracht – harder werken, meer aanspannen – terwijl de oplossing juist ligt in het ontspannen van diepere, dieper liggende houdingsspieren. Critical Alignment Yoga (CAY), ontwikkeld door […]
