Ontdek Yoga Met Willemijn!
Benieuwd welke yogastijl bij jou past? Tijdens een proefles kun je gratis kennismaken met Rug Yoga, Hatha Yoga, Yin yoga of Stoelyoga. Ervaar hoe yoga je helpt ontspannen, balans vinden en kracht opbouwen.
Reserveer snel jouw plekje en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen!
Proefles
Kom kennis maken
Proefles bij Yoga met Willemijn
Ben je nieuwsgierig naar Yoga met Willemijn? Tijdens een proefles kun je kennismaken met verschillende yogastijlen en ontdekken wat het beste bij jou past. Of je nu interesse hebt in rug Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga of stoel Yoga, dit is jouw kans om te ervaren hoe yoga je helpt ontspannen, balans te vinden en thuis te komen bij jezelf.
Hoe werkt het?
Je hoeft alleen middels onderstaand formulier een plekje te reserveren, zodat ik rekening kan houden met het aantal deelnemers.
De proeflessen zijn helemaal gratis en bedoeld voor nieuwe deelnemers
Wil je ontdekken of yoga iets voor jou is en overweeg je wekelijks mee te doen? Dan is een proefles perfect voor jou.
Heb je al ervaring of ben je tijdelijk in de buurt, bijvoorbeeld als hotelgast? Dan kun je eenvoudig een losse les boeken via deze pagina 👉 Bekijk het rooster en meld je aan – je bent van harte welkom!
Proeflessen
Bij Yoga met Willemijn bieden we je een kennismaking met drie unieke yogastijlen. Hier vind je de details:
Rug Yoga
Maandag & Woensdag 18:30-19:30 uur
Zit je veel of heb je last van een gebogen houding? Rug Yoga helpt je om spanning los te laten, je houding te corrigeren en je schouders te ontspannen. Tijdens de lessen werken we met de yoga strip om diepe ontspanning in de rug te brengen. Ideaal voor iedereen die wil werken aan een gezonde, sterke rug en een betere lichaamshouding!
Hatha Yoga
Vrijdag 9:15-10:15 uur
Hatha Yoga is een klassieke yogastijl waarin kracht en ontspanning elkaar in balans houden. Dynamische houdingen worden afgewisseld met momenten van rust, zodat je lichaam versterkt en je geest tot stilte komt. Door de combinatie van beweging, ademhaling en ontspanning creëer je nieuwe energie en innerlijke balans. Geschikt voor iedereen, ongeacht je ervaring!
Yin Yoga
Maandag, dinsdag, woensdag 20:00-21:15 uur & vrijdag 10:45 -12:00 uur
Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogastijl waarin je houdingen langer vasthoudt om diepe ontspanning te ervaren. Het helpt je spanning los te laten en te voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Het draait niet om de vorm maar om wat je voelt en ervaart in het moment. Geschikt voor iedereen die de hectiek van het dagelijks leven wil loslaten en dichter bij zichzelf wil komen.
Beweeg & Ontspan
Maandag 10:30 – 11:30 uur
Toegankelijke oefeningen die zowel op de mat als op de stoel uitgevoerd kunnen worden. Speciaal voor mensen met verminderde mobiliteit. Met zachte bewegingen, je adem en ontspanning werk je aan soepelheid, rust en een fijner gevoel in je lijf.
Wat gebeurt er na de proefles?
Na de proeflessen kun je kiezen uit de volgende opties:
Strippenkaart voor Rug, Hatha & Yin Yoga
10-strippenkaart: €130 (6 maanden geldig)
- €13,- per les
- Voor wie flexibel wil deelnemen
- Voordeliger dan een losse les
- Te gebruiken voor Hatha, Rug & Yin yoga
Abonnement 1x per week
1 jaar = €40,- per maand
- €10,21 per les
- Voordeligste optie, laagste tarief per maand
- Je committeert je een jaar aan jezelf
- Continuïteit in je beoefening
- o.b.v. gemiddeld 47 lessen per jaar
Abonnement 1x per week
6 mnd = €43,- per maand
- €10,89 per les
- Middenweg voor wie wil kennis maken met Yoga met Willemijn
- Voordeliger dan losse maanden
- Een halfjaar is perfect om resultaat te merken
Abonnement 1x per week
Maandelijks opzegbaar (minimaal 2 mnd) = €46,-
- €11,74 per les
- Voordeliger dan een strippenkaart
- Je zit nergens lang aan vast
- Perfect om kennis te maken met de lessen
Over de docent: Willemijn
Willemijn begeleidt al 8 jaar met veel passie en aandacht yogalessen. Ze heeft naast haar bachelor in sport, management en gezondheid haar Yoga Alliance Hatha en Yin Yoga opleiding behaald. Met haar rustige aanpak, een vleugje humor en persoonlijke begeleiding zorgt ze ervoor dat iedereen – of je nu beginner of ervaren bent – zich welkom voelt.
“Mijn missie: Rust vinden door jezelf écht te leren kennen. Graag creëer ik een ruimte voor je waar je de verbinding met jezelf kunt verdiepen”.– Willemijn
Praktische informatie
Locatie
Fletcher Hotel Langewold
Ceintuurbaan Noord 1
9301 NR Roden
Wat kun je verwachten tijdens de proefles?
- Persoonlijke aandacht in een kleine groep
Met maximaal 10 deelnemers is er volop ruimte voor persoonlijke begeleiding en een intieme, rustige sfeer. Dit is jouw moment om echt tot jezelf te komen, zonder de drukte van grote groepen of sportscholen. - Begeleiding op maat van ervaren docent Willemijn
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, ik help je om je lichaam beter te leren kennen. Yin yoga is toegankelijk en aanpasbaar. Je hoeft niet lenig te zijn – het draait om wat je voelt, niet hoe het eruitziet. Met de juiste technieken en hulpmiddelen ondersteun ik jouw unieke behoeften. - Een warme en serene ruimte
De les vindt plaats in een gezellige, rustige omgeving die uitnodigt tot ontspanning en verbinding. Hier kun je jezelf zijn en helemaal tot rust komen. Na afloop is er ruimte om na te kletsen en gezellig kopje thee te drinken.
Wat neem je mee en trek je aan?
- Comfortabele kleding: Draag laagjes waarin je vrij kunt bewegen en jezelf warm kunt houden tijdens de rustige houdingen.
- Optioneel: Je eigen yogamat, dekentje of kussen voor extra comfort.
Alle benodigde materialen, zoals matjes, dekens, bolsters en blokken zijn aanwezig op de locatie. Je hoeft dus niets mee te nemen, tenzij je graag je eigen spullen gebruikt voor extra gemak.
Urgentie: Meld je snel aan – vol = vol!
Ik heb slechts 10 plekken beschikbaar, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt. Wacht dus niet te lang met aanmelden, want vol = vol.
Wat anderen zeggen:
Lees hieronder enkele lovende woorden van mijn tevreden klanten die de positieve impact van yoga bij mij hebben ervaren.
“Wat een fijne ervaring altijd met Willemijn! Naast de rust en ontspanning die yoga en meditatie biedt, weet Willemijn ook nog eens ontzettend veel over allerlei aangrenzende onderwerpen. En niet onbelangrijk, lol en speelsheid staan ook centraal. Een top ervaring, waarbij Willemijn je de mogelijkheid biedt om vanuit rust en nieuwsgierigheid te verbinden met jezelf.”
– Mirle
“Het was een heerlijke ervaring gisteravond. De manier waarop jij de yoga geeft klopt. Rustig en duidelijk en heerlijke muziek op de achtergrond waardoor je niet word afgeleid. Tevens was het erg prettig dat je bij de verschillende oefeningen ook andere opties aanbied waardoor ik zelf de houding kon kiezen die voor mij het meest comfortabel is. Allemaal heel plezierig, dankjewel.” – Anonieme deelnemer
Van rollator naar nordic walking stokken – op haar 82e!
Anneke startte in januari met Yin Yoga op advies van haar podoloog.
Drie maanden later voelt ze zich soepeler, bewuster én sterker. Ze merkt spanning op in haar schouders en weet nu hoe ze die kan loslaten. Haar rollator? Die heeft ze niet meer nodig.
Ze wandelt nu met nordic walking stokken en zegt vol overtuiging:
“Ik wil nooit meer anders!”
Aanmelden gratis proefles
💻 Direct inschrijven via deze pagina.
📧 Mail: info@yogametwillemijn.nl
📞 Bel/WhatsApp: 06 21 26 27 99
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen in de proeflesweek. Gun jezelf deze investering in rust, balans en ontspanning.
➡️ Reserveer je plek nu, want vol = vol!
Herinnering: Dit is jouw moment
In de drukte van het dagelijks leven vergeten we onszelf vaak. Laat dit het jaar zijn waarin jij kiest voor rust, balans en aandacht voor jezelf.
Gun jezelf de kracht van yoga en ervaar hoe ontspanning en bewustzijn jouw lichaam en geest kunnen verrijken.
✨ Het begint allemaal bij jouw eerste stap.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Groet, Willemijn