Ervaar op jou afgestemde yogalessen
Ontdek verschillende groepslessen
Bij Yoga met Willemijn vind je lessen die passen bij de intensiteit die jij zoekt – of je nu zin hebt in een rustige, ontspannen sessie of juist een lekkere flow om jezelf uit te dagen.
Yin Yoga >> Lees meer
Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogastijl die zich richt op het rekken en ontspannen van de diepere lagen van je spieren en bindweefsel. Deze practice moedigt je aan om naar binnen te keren, je ademhaling te volgen en een diepere verbinding met jezelf te maken. Druk in je hoofd? Dan is dit wellicht iets voor jou.
Hatha Yoga
Hatha Yoga is een traditionele yogastijl die zich richt op het in balans brengen van lichaam en geest. De les omvat een combinatie van staande, zittende en liggende poses, uitgevoerd in een langzaam tempo. Dit maakt Hatha Yoga toegankelijk voor beginners en biedt ruimte voor verdieping wanneer je al langer aan yoga doet.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga is een dynamische en energieke yogastijl waarbij beweging en ademhaling synchroon worden geïntegreerd, ofwel het Yang broertje van de Yin. Deze stijl bevordert niet alleen kracht en flexibiliteit, maar helpt ook om stress te verminderen en de geest te verfrissen. Let’s play!
Rug Yoga >> Lees meer
Rug Yoga is speciaal ontworpen om de gezondheid en flexibiliteit van je rug te verbeteren. Deze vorm van yoga richt zich op het versterken van de rugspieren, het bevorderen van een goede houding en het verminderen van spanning en pijn. Rug Yoga is ideaal voor iedereen, of je nu last hebt van rugklachten of gewoon je algehele ruggezondheid wilt verbeteren.
Vind rust en balans bij Yoga met Willemijn
Klaar om je yogareis te starten? Kom naar Yoga met Willemijn en ervaar mijn inspirerende lessen. Ontdek hoe yoga je lichaam en geest in harmonie brengt. Neem contact op voor je eerste les!
Yoga op maat: Voor werk, privé en
inspirerende samenkomsten
Bij Yoga met Willemijn bied ik meer dan alleen groepslessen. Of je nu yoga wilt integreren in je werkdag, een persoonlijke sessie zoekt die precies aansluit bij jouw behoeften, of een speciaal evenement wilt verrijken met yoga, ik bied op maat gemaakte opties voor elke situatie. Ontdek hoe yoga jou kan ondersteunen in verschillende facetten van het leven, van ontspanning tot verdieping, en creëer een ervaring die bij jou past.
Workshops en evenementen
Naast op maat gemaakte workshops voor groepen en bedrijven organiseer ik zelf regelmatig inspirerende evenementen en verdiepende workshops. Denk aan thema’s zoals anatomie, meditatie of seizoensgerichte yogasessies. Deze workshops bieden niet alleen ontspanning, maar ook nieuwe inzichten en praktische kennis. Of je nu iets bijzonders wilt plannen voor een groep of zelf wilt deelnemen aan een evenement, er is altijd een optie die bij je past. Voor het actuele aanbod verwijs ik je graag naar de evenementenpagina.
Privé Yoga
Een persoonlijke yogasessie volledig afgestemd op jouw behoeften. Of je nu herstelt van een blessure, last hebt van rug- of nekklachten, jouw yogapractice wilt verdiepen of simpelweg behoefte hebt aan meer rust en balans, privé yoga biedt uitkomst. Samen stemmen we de oefeningen af op jouw lichaam en doelen, zodat je veilig kunt bewegen, spanning kunt loslaten en sterker en bewuster in het leven staat. Deze 1-op-1 aanpak biedt de ideale combinatie van persoonlijke aandacht en effectieve begeleiding, volledig afgestemd op wat jij nodig hebt.
Yoga op het werk
Breng balans en energie naar de werkvloer met speciaal afgestemde yogalessen voor jouw team. Na een lange dag zitten achter een bureau is rugyoga de perfecte manier om lichaam en geest te verfrissen. Tijdens de les richten we ons op het losmaken van spanning in de rug, schouders en nek, vaak veroorzaakt door urenlang zitten. Met behulp van de Critical Alignment strip werken we aan ontspanning, een betere houding en het versterken van de rug. Ideaal voor vitaliteitsprogramma’s, teamdagen of als wekelijkse pauze om werkstress tegen te gaan en samenwerking te bevorderen.
Vraag een offerte aan
Bent u geïnteresseerd in onze yogalessen en wilt u graag een offerte op maat ontvangen? Vul het formulier in en ik zal zo snel mogelijk contact met u opnemen.