BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yoga met Willemijn - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yoga met Willemijn
X-ORIGINAL-URL:https://yogametwillemijn.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Yoga met Willemijn
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260215T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260215T170000
DTSTAMP:20260426T030415
CREATED:20251201T135652Z
LAST-MODIFIED:20260112T104306Z
UID:1641-1771149600-1771174800@yogametwillemijn.nl
SUMMARY:Winter Retreat
DESCRIPTION:Winter Retreat – Rust\, ruimte en herstel\nFebruari is vaak de maand waarin veel mensen merken dat hun energie laag is. De winter duurt lang\, het ritme is vertraagd en spanning in het lichaam stapelt zich sneller op. Je kunt merken dat je behoefte hebt aan warmte\, structuur\, rust en een dag zonder verplichtingen. \nDit Winter Retreat is bedoeld voor mensen die even willen uitademen. Een dag waarop je niet hoeft te presteren en waarin je volledig kunt vertragen. \n\nWat je kunt verwachten\nEen rustige dag in Hotel Paterswolde\, met toegang tot sauna\, wellnessfaciliteiten en de mogelijkheid om buiten te wandelen bij het meer. De omgeving ondersteunt precies waar dit retreat om draait: ontspanning\, stilte en herstel. \n    \nOchtendprogramma – Yin Yoga\nIn de ochtend beginnen we met een langere yin yogales gericht op het waterelement. We werken met houdingen voor de nier- en blaasmeridianen\, die in de winter extra ondersteuning bieden. De les helpt om de rug en heupen te versoepelen\, spanning te verminderen en je ademhaling te verdiepen. Je komt helemaal tot rust en dichter bij jezelf. \nMiddagprogramma – Restorative en diepe ontspanning\nNa de lunch gaat het programma verder met een rustige\, herstellende sessie. Denk aan yoga nidra\, waarbij het lichaam volledig kan ontspannen en het zenuwstelsel tot rust komt. Dit deel van de dag biedt een fysieke én mentale reset. \nSpecial opdracht; we doen een schrijfopdracht waarin je dromen en doelen compleet helder worden en je in 2026 de stappen gaat zetten om je dromen werkelijkheid te laten worden. \nTussendoor\nEr is voldoende tijd om gebruik te maken van de sauna (badkleding) en zwembad\, te wandelen\, thee te drinken of even alleen te zijn. De dag is ruim opgezet\, zodat er geen haast ontstaat. \n\nVoor wie\nDit retreat is geschikt voor iedereen die merkt dat het lichaam gespannen aanvoelt\, het hoofd vol is of dat er behoefte is aan een moment zonder afleiding. Yoga-ervaring is niet nodig; alle sessies zijn toegankelijk en rustig opgebouwd. \n\nWat je meeneemt aan het einde van de dag\n\nE-book waterelement\nFlesje huidolie voor het waterelement t.w.v. €22\,-\nMeer ruimte in je adem en lichaam\nMinder spanning in je rug\, schouders en heupen\nEen gevoel van rust en helderheid\nHernieuwde energie om je dromen werkelijkheid te laten worden\n\n\nPraktische informatie\nLocatie: Fletcher Familie Hotel PaterswoldeDatum: 15 februari Duur: 10:00 – 17:00 uurPrijs: €125 inclusief gebruik van sauna\, wellness\, lunch\, koffie thee en lekkers hele dag. (materialen inbegrepen) \n\nAls je behoefte hebt aan een dag zonder drukte\, met tijd voor jezelf en begeleiding die je ondersteunt in ontspanning en herstel\, dan is dit retreat passend. \nAanmelden & Betaling
URL:https://yogametwillemijn.nl/event/winter-retreat/
LOCATION:Fletcher Paterswolde\, Groningerweg 19\, Paterswolde\, 9765 TA\, Netherlands
END:VEVENT
END:VCALENDAR